Kräuter-Suppe (Menstruation, Lutealphase)


5 handvoll Wildkräuter in ca 500ml Hafermilch zermixen.
Aufwärmen und etwas Salz zufügen.

Die Suppe eignet sich super zum Entgiften und Reinigen zb im Frühjahr oder unterstützend während deiner Menstruation.

Durch die reinigenden, stärkenden, stoffwechselunterstüzenden, blutbildenden Eigenschaften der Heilpflanzen wirkt diese Suppe angenehm wärmend und stärkend während der Menstruation und zum Ende der Lutealphase.

Während der Menstruationszeit reinigt und entgiftet sich dein Körper intensiv, auch geistig ist es jetzt Zeit loszulassen und Platz für Neues zu schaffen – Reinigung auf allen Ebenen. Wie viel Ruhe und damit Zeit und Kraft du deinem Körper und Geist zur Reinigung während der Menstruation schenkst, bestimmt die Stärke deiner Beschwerden und dein Energielevel im kommenden Zyklus.

Die Kräuter in dieser Suppe:

Bärlauch, Brennnessel, Gänseblümchen, Giersch, Löwenzahn, Schafgarbe, Taubnessel (weiße & purpurote)

Natürlich kannst du auch ganz andere Kräuter verwenden! V.a. die Frühlingskräuter unterstützen deinen Körper super bei einer Reinigung und stärken ihn!

Bärlauch wirkt blutreinigend, antibiotisch, entzündungshemmend, adstringierend, anregend, cholesterinseknend, durchblutungsfördernd, tonisierend, harntreibend, schleimlösend, verdauungsfördernd und enthält v.a. Vitamin C, Eisen und Allicin.

Brennnessel wirkt harntreibend, entzündungshemmend, entgiftend, entschlackend, blutreinigend, -bildend und -stillend und liefert uns v.a. Eisen und Vitamin C.

Gänseblümchen wirken schleimlösend, blutreinigend, blutstillend, stoffwechsel- und verdauungsanregend, harntreibend, krampfstillend, schmerzstillend.

Giersch wirkt antibakteriell, kräftigend, entzündungshemmend, entwässernd, harntreibend, verdauungsanregend, antimykotisch, beruhigend und enthält u.a. viel Kalium, Vitamin C, Karotin und Eisen

Löwenzahn wirkt blutbildend, blutreinigend, harntreibend, entwässernd, abführend, stärkend, cholesterinsenkend und enthält u.a. Bitterstoffe, Vitamin K & C und Eisen.

Schafgarbe wirkt blutreinigend, blutstillend, menstruationsregelnd, krampflösend, schmerzstillend, zusammenziehend, gefäßstärkend, entzündungshemmend, beruhigend, entspannend, verdauungsfördernd,

Taubnessel wirkt zusammenziehend, wundheilend, antibakteriell, blutreinigend und -stillend, krampflösend, beruhigend, schleimlösend, harntreibend


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