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Orangen-Kakao (bei Schmerzen)
250ml Hafermilch (o.ä.)Roh-Kakaopulver (ohne Zucker!)1Tr ätherisches Orangen-Öl Hafermilch aufkochen. Kakaopulver einrühren. In eine Tasse füllen und 1 Tropfen ätherisches Orangen-Öl hinzufügen. WIRKUNG DER ZUTATEN: Kakao wirkt stimmungsaufhellend, antidepressiv, motivierend, ausgleichend, entspannend, entstressend, schmerzstillend, krampflösend, herzstärkend, antioxidativ und enthält u.a. Magnesium, Calcium, Eisen und ungesättigte Fettsäuren. Orange wirkt entspannend, beruhigend, entzündungshemmend, schmerzstillend, antidepressiv, antitumoral, durchblutungsfördernd, herzstärkend, stimmungsaufhellend, aufbauend,…
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Kürbis-Kartoffel-Suppe
400g Blumenkohl650g Patisson-Kürbis (500g ohne Kerne)300g Butternut-KürbisWasser (so viel, dass Kürbis und Blumenkohl bedeckt sind)1,5kg Kartoffeln50g Lauch1 Zwiebel2 Knoblauchzehen3-4EL Gemüsebrühe1Tr ätherisches Rosmarinöl Blumenkohl und Kürbis weich kochen. Lauche, Zwiebel und Knoblauchzehen kleingeschnitten hinzugeben. Alles pürieren. Mit Gemüsebrühe abschmecken und noch einmal kurz aufkochen lassen. Vom Herd nehmen und 1 Tropfen ätherisches Rosmarinöl hinzufügen. Probieren und…
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Rosmarin-Knoblauch-Häppchen
400g Hafer2-3 priesen SalzEtwas OlivenölGenug Wasser (ca. 100-300ml, je nach Größe der Tomate und Mahlgrad des Hafers)2 Tropfen ätherisches Rosmarin öl1 Tomate1 große Knoblauchzeheca. 50-100 g Rohmilch-Käse Den Hafer schroten. Die Tomate und den Knoblauch klein schneiden. Den Käse reiben. Alle Zutaten zu einem Teig verkneten. Kleine Häppchen formen und bei 200Grad Umluft ca. 20-25min…
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Orange-Anis-Kekse
200g gem. Mandeln1EL Honig2TL Anis1TL Zimt5 Gewürznelken3 Tr. äth. Orangenölca. 150ml Wasser Anis und Gewürznelken zermörsern. Dann alle Zutaten zu einem Teig verkneten.Kleine Kugeln formen und ca. 15 min bei 200Grad Umluft backen. Beim herausnehme sind die Kekse noch etwas weich, werden beim Abkühlen aber härter! Diese Kekse sind super für die kalte Jahreszeit, um…
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Orange-Schoko-Kekse
VARIANTE 01: 200g gemahlene Mandeln2EL Zuckerrübensirup1EL Orangensaftca. 50g Schokoraspelgeriebene Orangenschale von 1 Orange VARIANTE 02: 200g gemahlene Mandeln3-4EL Honig1,5EL Kakaonibs2Tr ätherisches Orangenöl Die Zutaten zu einem Teig verkneten. Den Teig ausrollen und ausstechen oder kleine Kugeln formen. Ca. 15min bei 200Grad Umluft backen.