Sommer-Blumen-Milchreis


1 Liter Hafermilch
ca 250g (Milch-)Reise
Früchte und Nüsse nach Wahl
1 handvoll Blüten
Zimt

Den Milchreis kochen. Früchte schneiden. Früchte und Nüsse mit dem fertigen Milchreis mischen. Optional Zimt dazu. Mit Blüten belegen.

Ich habe Apfel, Birne, Beeren, Granatapfel, Rosinen, Walnüsse und Cashewkerne genommen. Dazu Frauenmantel, Rose, Ringelblume, Weißklee, Kornblume und Kamille.

🩸 Die Früchte, Nüsse und Blumen in diesem Milchreis regulieren und unterstützen deinen Zyklus allgemein. Sie stärken dich und deinen Körper, heben deine Stimmung und fördern deine Verdauung.

In meinem Milchreis:
Apfel, Birne, Walderdbeere, Blaubeere, Johannisbeere, Granatapfel, Rosinen, Walnüsse, Cashewkerne, Zimt

Blüten:
Frauenmantel, Rose, Ringelblume, Weißklee, Kornblume, Kamille

Apfel wirkt u.a. blutreinigend, stoffwechselanregend, verdauungsregulierend, beruhigend, stärkend, herz- und gefäßstärkend, blutzuckerregulierend.

Birne wirkt u.a. zusammenziehend, harntreibend, wundheilend, keimtötend, verdauungsregulierend, antioxidativ, entzündungshemmend, immunstärkend, schmerzlindernd und schenkt uns u.a. Folsäure, Vit C und Kupfer.

Blaubeeren wirken blutstillend, entzündungshemmend, antibakteriell, schmerzlindernd, beruhigend, antioxidativ, tumorbildunghemmend, zellregenerierend, entwässernd und enthalten u.a. Phytoöstrogene, Vit C, A, B &E, sowie Mangan und Eisen.

Cashewkerne wirken stimmungsaufhellend (fördern Serotonin-Produktion), entspannend, antidepressiv, schlaffördernd und enthält u.a. Vit B, Magnesium und Phosphor, Eiweiß.

Frauenmantel wirkt gestagenartig (Gelbkörperhormon), krampflösend, entzündungshemmend, antibakteriell, blutbildend, blutgerinnungsfördernd, tonisierend, zusammenziehend, beruhigend, wundheilend, stopfend, Zyklus regulierend, menstruationsregelnd, empfängnisfördernd, milchfördernd

Granatapfel wirkt zyklusregulierend, durchblutungsfördernd, aphrodisierend, immunstärkend, entzündungshemmend, antioxidativ, herzstärkend, gehirnstärkend, zellstärkend.

rote Johannisbeeren wirken immunstärkend, stoffwechselfördernd, nervenberuhigend, harntreibend, entzündungshemmend, schmerzlindernd und enthalten v.a. Vitamin C, K und E, Kalium, Kalzium und Eisen.

echte Kamille wirkt stärkend, beruhigend, schmerzlindernd, krampflösend, blutreinigend, entzündungshemmend, wundheilungsfördernd, desinfizierend, antibakteriell, austrocknend, schweisstreibend, harntreibend.

weißer Klee wirkt blutreinigend, östrogenartig, entgiftent, entzündungshemmend, wundheilungsfördernd , lindert Wechseljahresbeschwerden und enthält u.a. die Vitamine C, A und E.

Kornblume wirkt u.a. zusammenziehend, reizlindernd, schleimlösend, entzündungshemmend, blutreinigend.

Ringelblume wirkt stimmungserhellend, wundheilend, krampflösend, immunstärkend, abschwellend, zusammenziehend, antibakteriell, anregend, entzündungshemmend, reinigend, pilztötend, schweißtreibend, blutfettsenkend, gallenflussanregend.

Rosen wirken blutreinigend und -stillend, adstringierend, schmerzstillend und nervenstärkend.

Rosinen wirken verdauungsfördernd, wasserbindend, energieliefernd, antioxidativ, herzstärkend und enthalten u.a. Eisen, Phosphor, Mangen, Selen, Kalium und Kupfer

Walderdbeeren wirken blutreinigend, adstringierend, harntreibend, beruhigend und enthalten v.a. Folsäure und Vitamin C.

Walnuss wirkt blutreinigend und -stillend, entzündungshemmend, zusammenziehend, schmerzstillend, harntreibend und enthalten v.a. Vitamin E und B, Eisen, Zink und Mangan.

Zimt wirkt antibakteriell, zusammenziehend, schmerzstillend, stärkend, menstruationsregulierend, krampflösend, wärmend, insulinregulierend, durchblutungsfördernd, harntreibend, schleimlösend, schweißtreibend.


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