Die Trockenfrüchte & Äpfel und die Nüsse & Kerne zerkleinern. Dann alles zu einem Teig mischen und in eine Kastenform drücken. Bei 200Grad Umluft ca. 30min backen. Etwas abkühlen lassen und dann aus der Form holen. Wenn du das Früchtebrot auch unten nicht so feucht haben möchtest, back es ohne Kastenform auf einem Backblech nochmal für ca. 10min.

🩸 Das Früchtebrot wirkt wohltuend und wärmend während deiner Menstruation (innerer Winter 😉 ) und passt auch super zur Winter-Weihnachtszeit!

WIRKUNGEN VON KRÄUTERN & ZIMT:

Lavendel wirkt beruhigend, krampflösend, antiseptisch, antibakteriell, durchblutungsfördernd.

Zimt wirkt antibakteriell, zusammenziehend, schmerzstillend, stärkend, menstruationsregulierend, krampflösend, wärmend, insulinregulierend, durchblutungsfördernd, harntreibend, schleimlösend, schweißtreibend