Für den Teig ein Backblech:
- 100g Buchweizenmehl
- 400g Hafermehl
- 1Pck Backpulver
- 2EL Flohsamenschalen
- 5EL Kokos-Joghurt
- 300ml Wasser
Für den Belag:
- 1kg Zwiebeln
- 50g Kichererbsenmehl
- 4EL Flohsamenschalen
- 10EL Kokos-Joghurt
- 100g Haferschrot
- 2Tr / 2EL Rosmarin
- 4EL Frauenmantel
Für den Teig alle Zutaten mischen und kurz ziehen lassen. Die Zwiebeln schneiden und glasig braten. Den Teig auf einem Backbleche verteilen. Die Zwiebeln mit den restlichen Zutaten für den Belag mischen und dann auf dem Teig verteilen. Bei 200Grad Umluft ohne vorheizen ca. 30min backen.
🩸 Dieser Kuchen wirkt wohltuend und regulierend auf deinen Zyklus. Er stärkt und hemmt Entzündungen.
WIRKUNGEN DER ZUTATEN:
Frauenmantel wirkt gestagenartig (Gelbkörperhormon), krampflösend, entzündungshemmend, antibakteriell, blutbildend, blutgerinnungsfördernd, tonisierend, zusammenziehend, beruhigend, wundheilend, stopfend, Zyklus regulierend, menstruationsregelnd, empfängnisfördernd, milchfördernd.
Rosmarin wirkt u.a. kreislaufanregend, menstruationsfördernd, eisprunganregend, fruchtbarkeitssteigernd, aphrodisierend, zusammenziehend, anregend, antibakteriell, entspannend, entzündungshemmend, krampflösend, pilztötend, schmerzstillend, stärkend.
Zwiebeln wirken u.a. antioxiadtiv, immunstärkend, stark entzündungshemmend, schleimlösend und cholesterinsenkend.