für 5 Portionen:
900g Wassermelone
200g Kokosmilch (ca. 4-6EL – der festere Teil ist schwerer = eher 4EL, der flüssige ist leichter = eher 6 EL)
1 Handvoll Rucola
1 Handvoll Frauenmantel
Alle Zutaten in ein hohes Gefäß tun und mit einem Pürierstab gut zerkleinern.
Dann einschenken und genießen 🙂
Optional kann die Kokosmilch auch weggelassen werden. Dann am besten etwas weniger Kräuter.
WIRKUNGEN VON KRÄUTER & GEMÜSE:
Frauenmantel wirkt gestagenartig (Gelbkörperhormon), krampflösend, entzündungshemmend, antibakteriell, blutbildend, blutgerinnungsfördernd, tonisierend, zusammenziehend, beruhigend, wundheilend, stopfend, Zyklus regulierend, menstruationsregelnd, empfängnisfördernd, milchfördernd.
Wassermelone wirkt antioxidativ, blutdrucksenkend, immunsystemstärkend, leberreinigend, entwässernd, herzschützend, flüssigkeitsspendend, erfrischend, potenzsteigernd.