Die Linsen waschen, ggf. einweichen, kochen, abschütten. Währenddessen Möhren und Zwiebel schneiden. Dann gekochte Linsen, Wasser, Möhren, Zwiebel., Gemüsebrühepulver nochmals 10-15min kochen und danach pürieren. Olivenöl und Rosmarinöl unterrühren.

🩸 Die Suppe wärmt, regt an und stärkt deine Nerven und Laune. Sie unterstützt deine Hormone v.a. in der zweiten Zyklushälfte.

WIRKUNGEN VON KRÄUTERN UND GEMÜSE:

Linsen wirken entzündungshemmend, blutregulierend, antioxidativ, nervenstärkend, immunstärkend.

Möhren wirken zellschützend, unterstützen deine Serotoninproduktion und enthalten u.a. auch Stoffe, die helfen überschüssiges Östrogen abzubauen, das in der zweiten Zyklushälfte nun nicht mehr so viel benötigt wird.

Rosmarin wirkt u.a. kreislaufanregend, menstruationsfördernd, eisprunganregend, fruchtbarkeitssteigernd, aphrodisierend, zusammenziehend, anregend, antibakteriell, entspannend, entzündungshemmend, krampflösend, pilztötend, schmerzstillend, stärkend.