Kurse und Workshops


Wie schön, dass du hier bist!
Hier findest du alle Termine, Kurse und Workshops mit mir für deine Ruhe, Kraft und neue Energie.

Du hast Fragen, möchtest dich anmelden oder zur Probestunde kommen?
Schreib mir per Mail: info@herz-pflanzen.de oder via WhatsApp an 017676751068

MontagMittwochSamstag
Sun&Moon-Flows
08:30 15-20min, online
Naturruhe
Termin & Ort nach Absprache
Kinderyoga im Geburtshaus Wuppertal Barmen
15:30 – 16: 20 Uhr
Kinderyoga im Padma Raum für Yoga
16:00 – 17:00
Hormonyoga & Frauenkräuter
im Padma Raum für Yoga
und im Shanti Zentrum für Yoga
YinYoga & Meditation
19:00 – 20:00 Uhr online
Eltern-KinderYoga im Padma Raum für Yoga
am 22.01, 19.02, 19.11
jeweils 15:30 – 17:00

Kinderyoga im Padma Raum für Yoga

Beweg dich zu Yogageschichten und Yogaliedern, entspanne mit Massagen und Fantasiereisen, spüre die beruhigende Wirkung von Klängen und werde kreativ zu unseren Stundenthemen.

Mittwochs, 16:00 – 17:00 Uhr
Für Kinder von ca. 4-10 Jahre
Ort: Padma Raum für Yoga Wuppertal, Rottsieper Höhe, 42349 Wuppertal
Ausgleich: 35€ monatlich, 1 monatige Kündigungsfrist

Zur Anmeldung / kostenlose Probestunde

Kinderyoga im Geburtshaus

Wir bewegen uns zu Yogageschichten und Yogaliedern, entspannen mit Massage und Fantasiereisen, spüren die beruhigende Wirkung von Klängen und werden kreativ zu unseren Stundenthemen.
Außerdem lernst du mit deinem Kind die Kinderyogawelt kennen und wie du mit Übungen aus dem Kinderyoga dein Kind stärken und euren Alltag entspannen kannst.

4x Montags, 15:30 – 16:20 Uhr
nächste Kursstarts: 14.02.22, 14.03.22 und 25.04.22
Für Kinder von ca. 3-6 Jahre + erwachsene Begleitperson
Ort: Geburtshaus Barmen, Virchowstr. 55, 42283 Wuppertal
Kursgebühr: 43€ (Mitglieder: 40€)

Zur Anmeldung

YinYoga & Meditation

ruhiges YinYoga mit Elementen aus dem Hormonyoga, Atemübung und tiefe Meditation
montags, 19:00 Uhr, 60-75 min. online via Zoom an deinem Wohlfühlort
30€ / 20-50€ monatlich, 1 monatige Kündigungsfrist


Der geldliche Ausgleich kann zwischen 20€ und 50€ frei nach eigenem ermessen gewählt werden, je nachdem was für dich regelmäßig möglich ist und sich stimmig anfühlt. Wenn es dir (zunächst) schwer fällt selbst zu entscheiden, kannst du den von mir dafür festgelegten Betrag von 30€ wählen.

Sun&Moon-Flows

stärkendes, fließendes HathaYoga mit Endentspannung für Teens und Erwachsene.
samstags, 8:30 Uhr, 15-20 min. online via Zoom an deinem Wohlfühlort
2-9€ /Einheit

Zur Anmeldung / kostenlose Probestunde

Hormonyoga & Frauenheilkräuter

Komme in deine Balance und Kraft. Lebe leicht und voller Freude. Mit Hormonyoga und Frauenkräutern kannst du deine weiblichen Hormone in jeder Lebenslage in Balance bringen und Beschwerden lindern.

Termine 2022:
Sa 26.03.22 09:30 3h im Padma Raum für Yoga in Wuppertal
Sa 30.04.22 09:30 3h im Shanti Zentrum für Yoga in Solingen
Sa 21.05.22 15:00 3h im Geburtshaus Wuppertal Barmen
– für weitere Termine und Folge-Workshops bitte nachfragen! –
Du brauchst keine Yogaerfahrungen!
Ausgleich: 45€ pro Termin

Zur Anmeldung

NaturRuhe

Spüre die friedvolle und stärkende Wirkung der Meditation und der Natur. Lass dich von ihr verzaubern und entspannen. Lass deine Alltagslasten los, finde Kreativität und neue Energie und spüre innere Ruhe durch Achtsamkeit, Meditation und Heilpflanzen.

Termin und Ort nach Absprache
in deiner Nähe (Solingen/Wuppertal und Umgebung) ca. 1,5h vorrangig Samstags vormittags/nachmittags, andere Tage möglich.

Du brauchst wetterfeste Kleidung
Du brauchst keine Yoga/Meditation/Pflanzenerfahrungen!
Ausgleich: 40€pP

Zur Absprache

Eltern-KinderYoga

Tauche in einem herzlichen Workshop mit Klangmassage, (Partner-)Kinderyoga, Yogatanz, gemeinsamen Achtsamkeitsübungen, Vertrauensübungen und Fantasiereise in die Welt des Kinderyogas ein.

Termine 2022:
Sa 22.01.22 Winderunder-Kinderyoga
Sa 19.02.22 buntes Herz-Kinderyoga
Sa 19.11.22 Lichter-Kinderyoga
jeweils 15:30 – 17:00 Uhr im Padma Raum für Yoga

Für Kinder im Alter von ca. 4-10 Jahre. Eltern, oder andere erwachsene Bezugspersonen sind immer willkommen und düürfen mitmachen, was aber nicht zwingend notwendig ist. Die Kinder können auch alleine oder mit ihren Freunden kommen.
Ort: „Padma Raum für Yoga“ (Rottsieper Höhe, gegenüber der Grundschule)
Ausgleich: 20€ / Kind (+ erwachsene Begleitperson)

Zur Anmeldung