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🧒 Husarenkrapferl
Schritt 01: Fülle die gemahlenen Haselnüsse in eine Schüssel. Schritt 02: Fülle die gemahlenen Mandeln auch in die Schüssel. Schritt 03: Gib 2EL Honig hinzu. Schritt 04: Gib 100ml Wasser hinzu. Schritt 05: Verknete alles zu einer leicht klebrigen Teig-Kugel. Schritt 06: Forme kleine Kugeln und lege sie auf ein Backblech. Schritt 07: Drück jede…
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🧒 Marzipan-Kartoffeln
Schritt 01: Fülle die gemahlenen Mandeln in eine Schüssel. Schritt 02: Gib 1TL Zimt hinzu. Schritt 03: Gib 2TL Kakaopulver hinzu. Schritt 04: Verrühre die Zutaten in deiner Schüssel. Schritt 05: Gib 4EL Honig hinzu. Wenn du die Kugeln später nicht rollen willst, dann gib nur 3 EL Honig hinzu, damit deine Kugeln später nicht…
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Spekulatius-Orange-Kekse
200g gem. Mandeln1,5EL Spekulatiusgewürz2-3 Tr ätherisches Orangen-Öl100ml Wasser1EL Honig Alle Zutaten zu einem Teig kneten. Kleine Kugeln oder Herzen formen und ca.15 min bei 200Grad Umluft backen. WIRKUNG DER ZUTATEN: Honig wirkt antibakteriell, hustenlindernd, entzündungshemmend, wundheilend, antioxidativ, immunstärkend.(Honig ist ein Naturprodukt, dessen Wirkung von Herkunft und Sorte abhängt!) Orange wirkt entspannend, beruhigend, antidepressiv, antitumoral, durchblutungsfördernd, herzstärkend,…
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Orangen-Kakao (bei Schmerzen)
250ml Hafermilch (o.ä.)Roh-Kakaopulver (ohne Zucker!)1Tr ätherisches Orangen-Öl Hafermilch aufkochen. Kakaopulver einrühren. In eine Tasse füllen und 1 Tropfen ätherisches Orangen-Öl hinzufügen. WIRKUNG DER ZUTATEN: Kakao wirkt stimmungsaufhellend, antidepressiv, motivierend, ausgleichend, entspannend, entstressend, schmerzstillend, krampflösend, herzstärkend, antioxidativ und enthält u.a. Magnesium, Calcium, Eisen und ungesättigte Fettsäuren. Orange wirkt entspannend, beruhigend, entzündungshemmend, schmerzstillend, antidepressiv, antitumoral, durchblutungsfördernd, herzstärkend, stimmungsaufhellend, aufbauend,…
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Stollen-Häppchen
400g Mandelmehl6EL Zitronat&Orangat1.5EL Zimt8EL Kokos-Joghurt2EL Honig1handvoll Rosinen Die Zutaten zu einem Teig verkneten. Kleine Häppchen formen und bei 200Grad Umluft ca. 20min backen.
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Lebkuchen-Kekse
100g gem. Mandeln100g gem. Haselnüsse50g gehackte Mandeln oder Haselnüsse2TL Lebkuchen-Gewürz (Zimt, Anis, Nelken, Kardamom, Koriander)2EL Honig50ml Wasser Die Zutaten zu einem Teig verkneten. Kleine Kugeln oder Herzen forme und bei 200Grad Umluft ca. 15min backen. Diese Kekse sind super für die zweite Zyklushälfte und die kalte Jahreszeit. WIRKUNG DER INHALTSSTOFFE: Anis wirkt antibakteriell, blähungstreibend, durchblutungsfördernd, entkrampfend,…
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Rosinen-Kakao-Kekse
200g gem. Haselnüsse2handvoll Rosinen3 TL Lebkuchengewürz (Zimt, Anis, Gewürznelke, Kardamom, Koriander)2EL Kakaonibs200ml Wasser Die zu einem Teig verkneten. Kleine Kugeln forme und bei 200Grad Umluft ca. 15-20min backen. Diese Kekse sind super für die zweite Zyklushälfte und die kalte Jahreszeit. WIRKUNG DER INHALTSSTOFFE: Anis wirkt antibakteriell, blähungstreibend, durchblutungsfördernd, entkrampfend, entspannend, beruhigend, milchflussfördernd, schleimlösend, auswurffördernd, verdauungsfördernd. Gewürznelken wirken…
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Orange-Anis-Kekse
200g gem. Mandeln1EL Honig2TL Anis1TL Zimt5 Gewürznelken3 Tr. äth. Orangenölca. 150ml Wasser Anis und Gewürznelken zermörsern. Dann alle Zutaten zu einem Teig verkneten.Kleine Kugeln formen und ca. 15 min bei 200Grad Umluft backen. Beim herausnehme sind die Kekse noch etwas weich, werden beim Abkühlen aber härter! Diese Kekse sind super für die kalte Jahreszeit, um…
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Winter-Gewürz-Öl (+ kleine Massage Anleitung)
100ml Sonnenblumenöl oder Mandelöl1 Zimtstange3 Fichtenspitzen1TL Anis1-2TL Orangenschale2-3 Gewürznelken Zimtstange und 1 Fichtenspitzen ganz in das Glas tun. Die restlichen Gewürze etwas zerkleinern. Das Glas mit Öl füllen, sodass alles Gewürze mit Öl bedeckt sind. 1-3 Wochen ziehen lassen. Du kannst das Öl zur Massage oder im Essen nutzen. Du kannst das Öl abfiltern, oder…
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Früchtebrot
500g Hafermehl/-schrot200g Nüsse & Kerne200g Trockenfrüchte & Äpfel2TL Zimtoptional: 2TL Lavendelblütenca. 400ml Wasser (Menge abhängig vom Mahlgrad deines Mehls) Die Trockenfrüchte & Äpfel und die Nüsse & Kerne zerkleinern. Dann alles zu einem Teig mischen und in eine Kastenform drücken. Bei 200Grad Umluft ca. 30min backen. Etwas abkühlen lassen und dann aus der Form holen.…