Äpfel, Rhababer und Brennnessel zerkleinern und zum Mehl tun. Die Hafermilch dazu und alles gut verrühren. In eine Backform tun und bei 200Grad Umluft ca. 30-40min backen.

 Dieser Kuchen ist super angenehm rund um und während deiner Menstruation. Er wärmt, stärkt die Verdauung und lindert Beschwerden.

Brennnessel wirkt harntreibend, entzündungshemmend, entgiftend, entschlackend, blutreinigend, -bildend und -stillend und liefert uns v.a. Eisen und Vitamin C.

Apfel wirkt u.a. blutreinigend, stoffwechselanregend, verdauungsregulierend, beruhigend, stärkend, herz- und gefäßstärkend, blutzuckerregulierend.

Rhabarber (die Wurzel!) wirkt u.a. stoffwechselfördernd, schmerzlindernd, zusammenziehend und entzündungshemmend.