Die rote Beete und den Apfel klein reiben. Alles zu einem Teig zusammenmischen und in die Muffinförmchen drücken. Bei 200Grad Umluft ca. 15-20min backen.

Die Menge reicht für ca. 6 Muffins.

Die Muffins stärken dich im gesamten Zyklus. Sie sind z.B. super für deinen Blutzuckerspiegel, für deine Leber, für dein Immunsystem, deine Gefäße und dein Herz.

WIRKUNGEN VON KRÄUTER & GEMÜSE:

Apfel wirkt u.a. blutreinigend, stoffwechselanregend, verdauungsregulierend, beruhigend, stärkend, herz- und gefäßstärkend, blutzuckerregulierend.

rote Beete wirkt u.a. blutbildend, antioxidativ, leberentlastend, blutdrucksenkend. Sie stärkt Herz-Kreislauf-System und das Gehirn.

Buchweizen wirkt u.a. stärkend, antioxidativ, entzündungshemmend, blutzuckersenkend, durchblutungsfördernd, schleimlösend, gefäßstärkend.

Mandeln wirken u.a. immunstärkend, sättigend, präbiotisch, regulierend auf den Blutzuckerspiegel, Herz schützend, Cholesterinspiegel senkend.