1kg Hafermehl
15 gehäufte EL Quittenmus
400g Kokosjoghurt
ca. 200-400ml Hafermilch (abhängig davon, wie fein dein Mehl ist)
etwas Salz
Alles zu einem Teig mischen und in der Pfanne braten.
WIRKUNGEN VON KRÄUTEN UND OBST:
Quitte wirkt zusammenziehend, blutbildend, entzündungshemmend, schleimlösend, harntreibend, kühlend, verdauungsstärkend, schalffördernd.