Kräuter: Frauenmantel, Gänseblümchen, Gundelrebe, Giersch, Ringelblume, Rose, Schafgarbe

Gewürze, Obst, Gemüse: Apfel, Birne, Brombeere, Datteln, Haselnuss, Honig, Kardamom, Kichererbsen, Macadamias, Pflaumen, Zimt

Wirkung von Wildkräutern:

Frauenmantel wirkt gestagenartig (Gelbkörperhormon), krampflösend, entzündungshemmend, antibakteriell, blutbildend, blutgerinnungsfördernd, tonisierend, zusammenziehend, beruhigend, wundheilend, stopfend, Zyklus regulierend, menstruationsregelnd, empfängnisfördernd, milchfördernd.

Gänseblümchen wirken schleimlösend, blutreinigend, blutstillend, stoffwechsel- und verdauungsanregend, harntreibend, krampfstillend, schmerzstillend.

Gundelrebe wirkt u.a. antibakteriell, blutreinigend, regenerierend, entzündungshemmend, entgiftend, ausleitend, antibiotisch, stoffwechselfördernd, schleimlösend, magenstärkend.

Giersch wirkt antibakteriell, kräftigend, entzündungshemmend, entwässernd, harntreibend, verdauungsanregend, antimykotisch, beruhigend und enthält u.a. viel Kalium, Vitamin C, Karotin und Eisen.

Ringelblume wirkt stimmungserhellend, wundheilend, krampflösend, immunstärkend, abschwellend, zusammenziehend, antibakteriell, anregend, entzündungshemmend, reinigend, pilztötend, schweißtreibend, blutfettsenkend, gallenflussanregend.

Rosen wirken blutreinigend und -stillend, adstringierend, schmerzstillend und nervenstärkend.

Schafgarbe wirkt blutreinigend, blutstillend, menstruationsregelnd, krampflösend, schmerzstillend, zusammenziehend, gefäßstärkend, entzündungshemmend, beruhigend, entspannend, verdauungsfördernd.

Wirkungen von Gewürzen, Obst und Gemüse:

Apfel wirkt u.a. blutreinigend, stoffwechselanregend, verdauungsregulierend, beruhigend, stärkend, herz- und gefäßstärkend, blutzuckerregulierend.

Birne wirkt u.a. zusammenziehend, harntreibend, wundheilend, keimtötend, verdauungsregulierend, antioxidativ, entzündungshemmend, immunstärkend, schmerzlindernd und schenkt uns u.a. Folsäure, Vit C und Kupfer.

Brombeeren wirken immunstärkend, zusammenziehend, blutbildend, -stillend und -reinigend, blutdruckregulierend, harntreibend, schleimlösend, beruhigend, entzündungshemmend und enthalten v.a. Vitamin C und E, Provitamin A, Kalzium, Kalium und Magnesium.

Datteln wirken stoffwechselanregend, hautstärkend, immunstärkend, schalffördernd. Sie liefern Energie und enthalten u.a. Eisen, Vit. B & C, Kalium, Magnesium, Kalzium.

Haselnuss wirkt blutreinigend, blutstillend, stoffwechselfördernd, zusammenziehend, schweißtreibend und enthält u.a. Eisen, Eiweiß, Magnesium, Vit. A & B und ätherische Öle.

Honig wirkt antibakteriell, hustenlindernd, entzündungshemmend, wundheilend, antioxidativ, immunstärkend.
(Honig ist ein Naturprodukt, dessen Wirkung von Herkunft und Sorte abhängt!)

Kardamom wirkt anregend, krampflösend, schmerzlindernd, verdauungsfördernd, magenberuhigend.

Kichererbsen(mehl) wirkt verdauungssärkend, antioxidativ, entzündungshemmend, cholesterinsenkend, herzstärkend. Außerdem ist Kichererbsenmehl ein guter Eiweiß-Lieferant und reich an Proteinen, Ballaststoffen, Eisen, Magnesium und Zink.

Macadamias wirken verdauungsfördernd, nervenstärkend, muskelstärkend, darmschützend, herzschützend und enthalten u.a. Vit. E & B1 und Omega-3-Fettsäuren.

Pflaumen wirken antioxidativ, verdauungsfördernd, entzündungshemmend, krebsrisikosenkend, energieliefernd, herzstärkend.

Zimt wirkt antibakteriell, zusammenziehend, schmerzstillend, stärkend, menstruationsregulierend, krampflösend, wärmend, insulinregulierend, durchblutungsfördernd, harntreibend, schleimlösend, schweißtreib